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薯?xiàng)l手卷--美味食譜

2017-11-17 15:05:50      

【菜名】 薯?xiàng)l手卷

【所屬菜系】 浙江菜

【特點(diǎn)】 外脆里嫩,還有營養(yǎng)豐富的海苔,蘆筍等。

【原料】 薯?xiàng)l100克、生菜3片、海苔2片、蘆筍15根調(diào)味料沙拉醬2匙、白芝麻1大匙。

【制作過程】

1、 將生菜洗凈瀝干。

2、 薯?xiàng)l用烤箱烤12—15分鐘,至外表略呈金黃色即可,放涼備用;海苔片對(duì)角剪開成三角形。

3、 取1張三角形海苔片鋪平,先將生菜葉平鋪于中間,再依序放入薯?xiàng)l、蘆筍、沙拉醬、白芝麻等。包法是從左邊卷至右邊,要注意必須將中間材料卷緊,海苔邊塞入尾端后,再把另一片的海苔從右卷至左,然后放入盤中,全部做好即可食用。手卷內(nèi)的材料及份量可以自行調(diào)整,找出自己最喜歡的手卷口味。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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