桂圓的功效與作用：早吃補(bǔ)脾晚吃安神
桂圓的功效與作用：早吃補(bǔ)脾晚吃安神
每天早上用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個(gè)，加適量白糖，空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心，生血益氣。
每晚睡前吃10個(gè)桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。
用桂圓肉20克，放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯。可補(bǔ)血醒神，是生活節(jié)奏快、經(jīng)常熬夜的都市白領(lǐng)們提神、抗疲勞、提高免疫力的不錯(cuò)選擇。
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