孕婦吃桂圓干好嗎

可以的，但是桂圓是上火的，多吃不宜。桂圓干孕婦可以吃，沒(méi)有什么不適的。建議最好避免過(guò)多的食用。孕婦在懷孕期間，應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物，因?yàn)闊嵝允澄锸谷梭w內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎，桂圓恰恰屬于這類(lèi)水果。

桂圓干溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性疾病者均不宜食用。婦女懷孕后大多陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥狀。

如果血色不足或失眠，可每天食用新鮮龍眼或龍眼干（食用量應(yīng)較少）。有些孕婦怕熱，容易盜汗，亦可藉由龍眼改善。比較需要注意的是孕婦若有痔瘡或便秘時(shí)，食用量不可太多。