吃桂圓治療抑郁嗎

抑郁癥患者是可以吃桂圓的，在飲食上是沒有明顯的禁忌的，不過可以多吃香蕉，大蒜，葡萄等抗抑郁食物。

心理指導(dǎo)：抑郁癥的特點(diǎn)是持續(xù)的心情低落，思維緩慢，語(yǔ)言動(dòng)作的減少，有的有自殺傾向，治療有藥物治療和心理治療。

桂圓是可以補(bǔ)血的，桂圓通俗的叫法是龍眼。它的藥性分析如下。味甘，性溫，能有效的補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰益氣。因其假種皮富含維生素和磷質(zhì)，有益脾、健腦的作用，故亦入藥。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每100克桂圓果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白質(zhì)1.41%、脂肪0.45%、維生素C163.7毫克、維生素K196.6毫克，還有維生素B1、B2、P等，經(jīng)過處理制成果干，每百克含糖分74.6克，鐵35毫克，鈣2毫克，磷110毫克，鉀1200毫克等多種礦物質(zhì)，還有多種氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣質(zhì)、膽堿等，這是其強(qiáng)大滋補(bǔ)能力的來源。

桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉除了對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有效，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。