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腹瀉
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綠豆湯可以放幾天呢?

2017-11-20 13:44:16      

平時(shí)有些人在做綠豆湯的時(shí)候,一次性做的比較多,但是一天又喝不了,只能存放起來,一般是需要放入冰箱的,因?yàn)楸淅锢洳氐臏囟缺容^低,存放的時(shí)間可以稍微長一些,如果放在外面,不一會就不能喝了,那么綠豆湯可以放幾天呢?一般來說不要超過三天,當(dāng)然了一周左右也可以,千萬不要讓綠豆湯變質(zhì)了。

如果煮開后未動未開蓋,豆制品、米飯等常溫放置不易超過20小時(shí),超過20小時(shí)應(yīng)煮沸后食用。建議吃剩的豆制品、米飯等,如常溫下保存應(yīng)煮開后不開蓋保存。另外在冰箱中冷藏,無糖豆制品、米飯建議不超過3天,3天后應(yīng)加沸后食用。有糖不超過2天。

在零上5度-10度的范圍內(nèi),一般可以存放3天,當(dāng)然這也是最好的存放時(shí)間,如果超出這個(gè)時(shí)間,綠豆湯會變得不新鮮,生長出一些對人體有害的微生物,再久就會徹底酸掉。這種情況如果冷藏可以保持一周以上沒有問題的。建議不要保存很長時(shí)間的。有可能會有細(xì)菌污染的。

綠豆有強(qiáng)力解毒功效,可以解除多種毒素,但這都是對生綠豆而言。因此,在食用方法上特別值得注意的一點(diǎn)是,生綠豆清熱解毒祛火的作用最強(qiáng),其營養(yǎng)成分及其所具有的藥物功效,經(jīng)過加熱后都會隨溫度的變化而改變。

為了最大限度地保留綠豆的清毒功效,應(yīng)將生綠豆加涼水煮開,旺火再煮5分鐘左右(湯汁綠而未紅)即可。否則,隨著加工溫度的升高和烹制時(shí)間的增長,綠豆所含的各種酶由于過熱而失活,營養(yǎng)素含量也隨之降低。

同時(shí),綠豆由生變至熟,這個(gè)過程中會發(fā)生某些物理和化學(xué)變化,其功效也發(fā)生了相應(yīng)變化,清熱解毒的功效也會隨之下降,但對于脾胃虛寒的人來說,如果擔(dān)心綠豆過于性涼,則可以等綠豆湯開后,多煮一個(gè)小時(shí)再飲用。

通過上面的介紹,大家對綠豆湯可以放幾天也都很清楚了,正確的存放綠豆湯,避免變質(zhì)還是很重要的,這樣才不會讓自己的健康狀況受到影響,畢竟綠豆湯本身就是寒性的食物,如果喝了變質(zhì)的綠豆湯,腹瀉甚至是食物中毒的現(xiàn)象都有可能發(fā)生。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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