頭暈也被稱為眩暈，分為旋轉(zhuǎn)性和一般性兩種。迷路炎、供血不足、顱內(nèi)腫瘤、心臟功能不全、貧血、頸椎病、高脂高、胃腸炎等原因都能導(dǎo)致頭暈 。那么，為了緩解這種癥狀，經(jīng)常頭暈吃什么好？

第一種方法是傳統(tǒng)的雞蛋紅糖法。適量的豆油放入鍋內(nèi)燒熱后，將兩個(gè)雞蛋、三十克用水調(diào)解后的紅糖一同倒進(jìn)鍋內(nèi)煎熟，然后空腹服下，連續(xù)服用十天即可痊愈。如果為了鞏固療效，也可以再多服幾日。

第二種方法是藥膳治療法。方法是用半兩籬欄，一個(gè)帶殼的雞蛋以及50克大米，一同煮成稀粥后，再加入適量的油、鹽以及味精調(diào)味。粥煮熟后，挑去籬欄渣和蛋殼，每天分兩次食用雞蛋、藥粥，連續(xù)三天，病癥就可以得到緩解和改善。此外，這種藥粥還有一定的降壓輔助作用。

第三種方法是鴨蛋赤豆。鴨蛋赤豆有奇效。方法是將一個(gè)鴨蛋和20粒赤豆攪勻蒸熟后，每天早上空腹服下，每天服用一次，連續(xù)服用七天就會(huì)取得神奇般的效果。食療養(yǎng)生

第四種方法是枯草湯。原料是適量的夏枯草、生白芍、生杜仲以及黃芩。做法是先煎夏枯草、生白芍和生杜仲，放入三茶盅的水，煮半個(gè)小時(shí)之后，從火上取下，停一會(huì)再加入黃芩，再上火煎五分鐘就可以了。每天早晚各服用一次，用后即可見效。