17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

麻辣香鍋的家常做法

2017-11-20 15:04:23      

麻辣香鍋是現(xiàn)在比較流行的一種飲食,因?yàn)槁槔毕沐佭m合各種人群食用,不管是喜歡吃素的,還是喜歡吃葷的它都能完美的放在一個(gè)鍋里,那么麻辣香鍋的家常做法大家知道嗎?

麻辣香鍋

材料:五花肉、基圍蝦、西蘭花、蔥、姜、蒜。

香料:大料、花椒、桂皮、干辣椒。

調(diào)料:油、鹽、料酒、糖、風(fēng)味豆豉醬、麻辣火鍋底料。

做法

1、冷鍋入油燒至5成熱,將香料中的大料、花椒、桂皮放入油里炸到香味出來,將香料撈出。

2、將剪成段的辣椒投入油鍋榨至金黃撈出。

3、中火燒熱油,將五花肉投入鍋中煸炒,加入豆豉醬翻炒和火鍋底料翻炒,加入蔥姜蒜翻炒。

4、大火投入西蘭花翻炒,再加入基圍蝦和炸過的辣椒翻炒,加入適量的鹽和糖翻炒均勻即可出鍋。

海鮮麻辣香鍋

材料:蝦100g,牛百葉100g,土豆1個(gè),豆腐皮1張,萵筍1根,芹菜尖3根,大蔥1截,蒜7瓣,姜1塊,辣椒醬2大勺,干辣椒4個(gè),花椒20粒,泡椒2個(gè),干貝素少許,生抽1大勺,陳醋1小勺,糖適量。

做法

1、蝦處理干凈,土豆、萵筍去皮切塊,豆腐皮、牛百葉切絲,芹菜切段,蔥切段,姜切片。

2、鍋燒熱,倒入適量油,油熱后,放入蔥姜蒜爆香。

3、聞到香味后,放入處理后的鮮蝦。

4、翻炒至蝦變色,加入花椒粒。

5、再加入干辣椒。

6。翻炒均勻后,加入土豆塊。

7。迅速翻炒,至土豆邊緣微黃,加入萵筍塊。

8、炒勻后,加入牛百葉。

9、加入一大勺生抽。

10、再加入1小勺陳醋。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

图木舒克市| 磐安县| 探索| 同江市| 凤台县| 泉州市| 泌阳县| 泌阳县| 哈巴河县| 夏河县| 菏泽市| 裕民县| 嘉黎县| 固镇县| 唐河县| 武胜县| 惠水县| 景宁| 安图县| 永寿县| 神池县| 上高县| 仁布县| 阜平县| 巴林左旗| 凌源市| 沛县| 浦东新区| 五指山市| 昭平县| 卢氏县| 蓝山县| 江源县| 太白县| 松溪县| 拜城县| 淮阳县| 玉屏| 博白县| 太谷县| 册亨县|