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酸熘猴頭菇做法怎么樣呢?

2017-11-20 16:03:28      

任何的一種佳肴在制作上,都是有著一些方式方法,酸熘猴頭菇是很多人比較喜愛(ài)吃的,這樣佳肴含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較多,吃的時(shí)候?qū)ι眢w也是沒(méi)有任何的損害,那在制作酸熘猴頭菇的時(shí)候,也是要注意不能盲目的進(jìn)行,盲目的進(jìn)行制作會(huì)使得這樣佳肴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失。

酸熘猴頭菇含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,猴頭菇含有的蛋白質(zhì)、鉀、磷、鈉較多,因此多吃猴頭菇對(duì)身體沒(méi)有任何的損害,那這樣的食物在預(yù)防疾病上也是有著一些作用,那酸熘猴頭菇做法怎么樣呢?

酸熘猴頭菇:

材料:猴頭菇罐頭2,綠花椰菜100公克,馬鈴薯100公克,姜3片,脆酥粉75公克,水25㏄,太白粉2大匙,醋熘醬汁1/2杯。

做法

1、猴頭菇洗凈切大塊;姜切菱形片,備用。

2、馬鈴薯去皮洗凈,瀝干水份后切塊;花椰菜切成小朵洗凈,備用。

3、取一碗,將脆酥粉與水倒入碗中,一起拌成濃稠狀的漿狀,備用。

4、將作法1的猴頭菇塊放入沸水中燙熟,撈起并擠干水份,備用。

5、將作法2的花椰菜放入沸水中燙熟,撈起瀝干水份,備用。

6、將作法4的猴頭菇塊放入碗中,加入太白粉拌均勻后,再加入作法3的粉漿中均勻沾裹,備用。

7、起一油鍋,待油燒熱至約160℃,將作法6的猴頭菇塊放入鍋中,炸至金黃色撈出并將油瀝干,備用。

8、將作法2的馬鈴薯塊倒入作法7的油鍋中油炸至金黃色,撈出并瀝干油,備用。

9、另起一鍋,放入少許油燒熱后,將作法1的姜片爆香后,將黑醋糖醋醬汁與作法7的猴頭菇塊、作法8的馬鈴薯塊與作法5的花椰菜拌炒至收汁。

以上就是對(duì)酸熘猴頭菇做法詳細(xì)介紹,在制作這樣佳肴的時(shí)候,完全是可以根據(jù)以上的方法進(jìn)行,不過(guò)在制作酸熘猴頭菇的時(shí)候,也是要適量的進(jìn)行,不宜制作的太多,那常吃酸熘猴頭菇對(duì)身體沒(méi)有任何的損害,而且對(duì)人體消化有著很大幫助。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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