飲食療法對于疾病的康復(fù)是很有幫助的，民間流傳的蜂蜜配蘿卜就是一種很好的食療，有很神奇的功效。蜂蜜配蘿卜對于一些疾病的治療和康復(fù)有很好的輔助作用。

第一，治療消化不良。使用蜂蜜3～4匙，蘿卜二百克，搗碎，水煎至蘿卜爛熟，再加生姜汁幾滴，緩慢嚼咽。

第二，對慢性支氣管炎引起的咳嗽癥狀有較好的療效。蜂蜜四百克，白蘿卜二百克，紅蘿卜二百克。將白紅蘿卜洗凈，切小塊，用紗布絞汁液，放入鍋內(nèi)，中火煎至稠，加入蜂蜜，繼續(xù)煎熬成膏。每日服2次，每次5克，用溫開水沖化后飲用能夠潤肺，止咳，化痰。

第三，治療咽喉炎腫痛等癥狀。去皮白蘿卜3斤，洗凈切片，加水半斤，放鍋中煮沸十分鐘，取汁冷卻，加入適量蜂蜜攪勻，慢慢漱喉并咽下，每日三次，一般連服三至四天癥狀能有所減輕甚至消失。

第四，對于皮膚暗黑色澤的人群有很好的改善效果。蜂蜜適量，胡蘿卜，黃瓜，柚子，蘋果各三百克，切絲榨汁，加蜜調(diào)味，經(jīng)常飲用能讓肌膚色澤亮麗，很適合廣大女性朋友。

蜂蜜和蘿卜搭配食用是很好的食療，但并不是人人都適用。因為蘿卜性偏寒涼，如果是寒性體質(zhì)的人最好少吃。另外，蜂蜜配蘿卜對咳嗽是有效果，但是嬰兒不適宜食用，因為小兒的消化能力較弱，身體的自我解毒防御能力差，大量食用容易引起消化系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。