相信大家都有過這種經(jīng)歷，買來的蘋果放置一段時間吃起來沒有以前脆甜了，有的甚至還會變粉。那么，蘋果變粉了還有營養(yǎng)嗎？

蘋果脆的好還是粉的好

脆和粉是不同的品種，依據(jù)個人口味選擇即可。 蘋果粉和脆的本質(zhì)實(shí)際上是蘋果在成熟期果肉細(xì)胞的不溶性果膠及纖維素的含量和性質(zhì)差異造成的。 由于蘋果品種的不同，細(xì)胞間粘連性下降的程度和速率不同，因此造成了蘋果間脆、粉的差異。

蘋果變粉了還有營養(yǎng)嗎

蘋果粉和脆的本質(zhì)實(shí)際上是蘋果在成熟期果肉細(xì)胞的不溶性果膠及纖維素的含量和性質(zhì)差異造成的。

蘋果在成熟后，由于乙烯的作用，果肉細(xì)胞間的不溶性果膠含量下降，可溶性果膠含量上升、纖維含量下降，細(xì)胞間粘連性下降，果肉逐漸由不成熟時的硬、脆逐漸軟化（即變粉）。在成熟期，細(xì)胞間的粘連程度適中，因此不會有未成熟時的硬、也不會像快壞的時候那樣“軟”。但是，由于蘋果品種的不同，細(xì)胞間粘連性下降的程度和速率不同，因此造成了蘋果間脆、粉的差異。而果皮顏色則主要是由花青素合成含量不同決定，二者是兩個不同過程，所以說蘋果變粉還是有營養(yǎng)的。

怎么樣分辨粉蘋果和脆蘋果

用5根手指抓起一個蘋果，大拇指微微用力，脆蘋果會感覺到很清晰的一下“啪”陷下去一小塊，如果是粉蘋果會感覺軟綿綿的。而且“啪”的那一下只有熟透的脆蘋果才會有，如果蘋果沒熟透，按下去的時候感覺硬硬的，捏不動。

如何挑選蘋果

1、看表皮成色挑選

蘋果并非越紅就越甜，紅蘋果相對而言水分含量較少，口感也不夠清脆，所以挑選蘋果的時候，你可以挑選條紋狀的蘋果，紋路越多，口感越好。不過喜歡吃“面面的”、“沙沙的”口感蘋果的老年人，可以挑選紅蘋果。

2、看蘋果的蒂

蘋果新鮮不新鮮要看蘋果的蒂，就是俗話說的“蘋果把兒”。如果它是青翠的，那就是剛摘下來不久的蘋果；如果它是枯黃的，說明放了一陣子了、不夠新鮮了；如果是黑的，說明很不新鮮了，就別再買了。