腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會(huì)發(fā)出一種臭味。那么引起腳臭是什么原因呢？

腳臭的原因有哪些？

1、生理性腳臭。由于穿的鞋襪透氣性差，加上大量運(yùn)動(dòng)后出汗過(guò)多，不及時(shí)洗腳就會(huì)引起生理性腳臭。只要注意足部衛(wèi)生，勤換洗鞋襪，及時(shí)洗腳都能避免生理性腳臭。

2、病理性腳臭。長(zhǎng)時(shí)間的足部多汗、潮濕或鞋、襪不通氣等，就會(huì)誘發(fā)病理性腳臭；或著通過(guò)污染的澡堂、游泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆等也能傳染病理性腳臭。

隨著天氣轉(zhuǎn)暖，氣溫不斷升高，很多人的腳開(kāi)始容易出汗，有異味。有腳臭怎么辦呢？

治療腳臭的辦法

1、茶水泡腳。茶葉本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好?？捎弥筮^(guò)的茶葉水來(lái)泡腳，也可以在茶水里加點(diǎn)食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。另外，咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用，可以將其放進(jìn)鞋內(nèi)，助于吸味。

2、白醋泡腳15分鐘。白醋的收斂效果也不錯(cuò)，而且可以殺死細(xì)菌。不過(guò)，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5—10毫升即可，以腳放進(jìn)去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。

3、利用吹風(fēng)機(jī)。鞋內(nèi)潮濕是導(dǎo)致腳汗、異味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著鞋里吹一會(huì)，熱風(fēng)不但能使鞋內(nèi)干燥、舒適，還可以除去霉菌。

腳臭是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生的穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。那么如何預(yù)防腳臭呢？

預(yù)防腳臭的辦法

1、要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，勤換襪子。

2、平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過(guò)多，腳臭加劇。

3、 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

4、勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

5、情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭

6、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內(nèi)。