雞鴨鵝三種都屬于我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷娜忸?。這三者都屬于飛禽，它們的身體結(jié)構(gòu)極其相似，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)也差不多。從肉質(zhì)的味道上來說，雞肉要比其他兩者要好的多，然后就是鴨肉和鵝肉的肉質(zhì)口感相對差一點，總體來說就是個頭越小口感越好，像鴿子肉個頭最小，但卻比這三種飛禽都要口感好的多。那么三者的營養(yǎng)價值到底哪種最高呢？

首先讓我們先來看一看口感最好的雞肉。雞肉有補氣養(yǎng)血，填精補腎的功效。很多人在手術(shù)后或者大病后都會氣血不足身體虛弱，這種時候只需要一只老母雞，再加上一些當歸，進行熬湯，喝下之后就能起到很好的滋補效果，身體也會恢復的越來越快。有腎虛腎虧，陽痿遺精等癥狀的人，只要用攻擊加枸杞一起熬湯，遍能夠起到壯陽壯腎的功效。因為從中醫(yī)的角度上來說，公雞的體內(nèi)富含雄性激素，對于陽氣嬌弱的腎虛病人有著很好的滋補效果，而且滋補功效很強。不過尿毒癥的患者最好不要吃雞肉。因為雞肉中富含大量的蛋白質(zhì)，這會加重腎臟的負擔，引起尿毒癥的病情加重。

接下來就讓我們來看一看鴨肉，鴨肉的效果和公雞是相反的。公雞偏陽性對于陽虛的人有著很好的滋補效果，而鴨肉偏寒性對于陰虛的人有著很好的滋補效果?？梢宰剃幗∑?，有著很好的滋補效果，除此之外還有著利水消腫的功效。一般來說，體質(zhì)虛弱身體福中大便干燥的人特別適合食用鴨肉。而且在天氣寒冷時多喝老鴨湯，有助于防治感冒。

最后我們來看一看這三者個頭最大，肉質(zhì)最差的鵝。鵝肉不偏寒也不偏熱他的效果平和，可以益氣補虛，暖胃生津。不管是脾胃虛弱，還是腰酸背痛，手腳無力，都可以通過哦肉加中藥的方式進行調(diào)理，鵝肉的進補效果極佳，一點都不次于雞肉，但是人們都已經(jīng)習慣于用肌肉進行進步，所以用鵝肉的人少之又少。大部分用鵝肉的人都是看在了鵝肝滋補效果，我跟你營養(yǎng)豐富，口感極佳，可以說是人體軟黃金。

由此可以看出雞鴨鵝三者并沒有哪種營養(yǎng)價值，比哪種營養(yǎng)價值更高，一說只有哪一種更適合，身體虛寒就吃雞，身體內(nèi)發(fā)熱就吃鴨肉，脾胃虛弱的人應(yīng)該吃鵝肉。