存在胃酸過多首先需要注意飲食的調(diào)理，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴(yán)格遵守。胃酸過多也會對睡眠時間產(chǎn)生影響，一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃，這種習(xí)慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定的范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。

飲食上還需要注意不可暴飲暴食，應(yīng)減少進(jìn)食刺激黏膜的食物和油膩食物。多食富含蛋白質(zhì)的食品，平時不吃冰凍和太燙的食物、飲料，食物的溫度應(yīng)適中，茶、水、湯都不宜過熱。不要進(jìn)食過多含香料、酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主。加重刺激的食物要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。

少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強(qiáng)胃黏膜的保護(hù)作用，但也應(yīng)該注意適量。禁飲酒和咖啡，特別是酒對胃刺激過大，會使疾病惡化。飲食要有規(guī)律，最好少食多餐，如果出現(xiàn)饑餓感，或胃部不適，可先少量進(jìn)食。睡前不吃東西，飯后禁吸煙，如能戒煙更好。睡覺時將頭部或床頭稍微墊高些對防止胃酸反流也是很有幫助的。

胃酸過多時，酸性分泌物會刺激胃粘膜，引起泛酸，讓人有燒心的感覺。一般可吃些大黃蘇打、甲氰米胍、奧美拉唑腸溶膠囊、莫沙必利片、保和丸之類的藥物調(diào)理，抑制胃酸的分泌。