肥胖癥是臨床上常見(jiàn)的一種慢性代謝疾病，臨床上可將肥胖癥分為單純性肥胖癥和繼發(fā)性肥胖癥。肥胖癥患者最主要的臨床特征就是身材外形矮胖、臉部上窄下寬、胸部圓潤(rùn)、雙乳皮下脂肪厚而增大，對(duì)于肥胖癥嚴(yán)重的患者還容易引起高血壓、糖尿病和痛風(fēng)，降低患者的生活質(zhì)量。在進(jìn)行治療時(shí)必須要明確引起肥胖癥的原因，根據(jù)原因進(jìn)行對(duì)癥治療，接下來(lái)就請(qǐng)惠州市第三人民醫(yī)院主任醫(yī)師李桂平詳細(xì)為我們介紹一下哪些原因會(huì)引起肥胖癥。

引起肥胖癥的原因都有哪些？

引起肥胖癥的原因有遺傳因素、飲食因素、活動(dòng)因素，以及跟性別、職業(yè)、年齡、精神因素、代謝、內(nèi)分泌疾病、微量元素相關(guān)，還有跟睡眠等有關(guān)，有些是病態(tài)的肥胖。肥胖能夠引起很多種疾病，比如高脂血癥、脂肪肝、高血壓、糖尿病、婦科疾病、心臟病、惡性腫瘤、肥胖性的腎病、肝病以及冠心病等。

肥胖癥的特征是什么？

肥胖癥的特征常表現(xiàn)為臉部上窄下寬、雙下頜緊出、肚子比較大等，輕到中度肥胖者可能沒(méi)有任何知覺(jué)的癥狀，中、重度肥胖者可能有怕熱、活動(dòng)能力下降，甚至活動(dòng)后出現(xiàn)氣促，有些人甚至?xí)霈F(xiàn)睡眠的時(shí)候打鼾、高血壓病、糖尿病、痛風(fēng)等疾病。

肥胖癥的飲食調(diào)理方法有哪些？

肥胖癥的飲食調(diào)理方法有幾點(diǎn)：

1、能量控制，要控制能量的供應(yīng)，限制過(guò)度的碳水化合物；

2、保證維生素跟礦物質(zhì)的供應(yīng)；

3、選擇低糖、升糖指數(shù)比較低的食物，零食要盡量少吃，特別是現(xiàn)在的生活方式帶來(lái)的高熱卡飲食，如漢堡、肥肉、豬油、牛肉、脂肪酸、動(dòng)物內(nèi)臟等容易導(dǎo)致肥胖。

肥胖癥的患者除了通過(guò)飲食調(diào)理之外，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理減輕體重?；颊弑仨氁L(zhǎng)期堅(jiān)持，每周運(yùn)動(dòng)盡量維持在5天左右，每天運(yùn)動(dòng)量保證半個(gè)小時(shí)以上。對(duì)于年輕的肥胖癥患者來(lái)說(shuō)可以選擇踢足球、打籃球等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)減輕體重，效果更加顯著。對(duì)于年老患者身體耐力下降，可以選擇跑步、游泳、騎車(chē)、登山等運(yùn)動(dòng)。