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營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀

2023-10-20 15:41:53      家庭醫(yī)生在線
營(yíng)養(yǎng)不良是指由于攝入的營(yíng)養(yǎng)素不足或不平衡，導(dǎo)致身體無(wú)法正常發(fā)育和運(yùn)作的一種疾病。營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀多種多樣，常見的包括：

體重下降

由于攝入的熱量不足或者營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，導(dǎo)致體重明顯下降。

疲勞

由于能量供應(yīng)不足，導(dǎo)致身體感到疲憊無(wú)力。

肌肉萎縮

由于蛋白質(zhì)攝入不足，導(dǎo)致肌肉組織流失，出現(xiàn)肌肉萎縮的現(xiàn)象。

免疫力下降

由于缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能受損，易感染疾病。

貧血

由于鐵、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量減少，造成貧血。

易感染

由于免疫系統(tǒng)功能下降，抵抗力減弱，容易受到細(xì)菌、病毒等微生物的侵襲。

口腔潰瘍

由于維生素B12、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素缺乏，導(dǎo)致口腔黏膜細(xì)胞生長(zhǎng)異常，出現(xiàn)口腔潰瘍。

頭發(fā)稀疏

由于缺乏蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢、變薄、易斷裂。

皮膚干燥

由于缺乏維生素A、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，導(dǎo)致皮膚水分蒸發(fā)過(guò)快，出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙等癥狀。

如果您出現(xiàn)了以上癥狀中的任何一種或多種，建議及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的治療和指導(dǎo)。同時(shí)，也需要注意飲食均衡、合理搭配各種食物以獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)素。

（責(zé)任編輯：蔡苗華 ）

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