孕婦受寒咳嗽時，可選擇喝蜂蜜水、食用烤橘子、飲用紅糖姜茶、吃冰糖雪梨、喝百合粥等，這些飲食較為安全有效。

1. 蜂蜜水：蜂蜜具有潤肺止咳的作用。當孕婦受寒咳嗽時，適當飲用蜂蜜水，能在一定程度上緩解咽喉的不適感，減輕咳嗽癥狀。其含有的多種營養(yǎng)成分，還能為孕婦補充能量，增強身體的抵抗力。

2. 烤橘子：橘子性溫，有化痰止咳的功效。將橘子放在小火上烤至外皮發(fā)黑，趁熱讓孕婦食用。橘子經(jīng)過烤制后，其有效成分能更好地發(fā)揮作用，有助于緩解咳嗽、咳痰的情況。

3. 紅糖姜茶：生姜具有解表散寒的作用，紅糖能補充氣血。二者搭配煮成的紅糖姜茶，對于孕婦受寒引起的咳嗽有很好的緩解效果。它可以幫助孕婦驅散體內(nèi)的寒氣，促進血液循環(huán)，從而減輕咳嗽癥狀。

4. 冰糖雪梨：雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用，搭配冰糖燉煮后，口感清甜，能滋潤孕婦的肺部，緩解咳嗽。而且冰糖雪梨富含維生素和水分，能為孕婦補充身體所需的營養(yǎng)，促進新陳代謝。

5. 百合粥：百合具有潤肺止咳、清心安神的功效。用百合熬煮成粥，易于消化吸收，適合孕婦食用。它能滋養(yǎng)孕婦的肺陰，對于緩解受寒后的咳嗽有一定的幫助，同時還能改善孕婦的睡眠質(zhì)量。

孕婦受寒咳嗽時，通過合理的飲食調(diào)理可以在一定程度上緩解癥狀。上述推薦的蜂蜜水、烤橘子、紅糖姜茶、冰糖雪梨和百合粥等飲食，既安全又有效，能為孕婦提供營養(yǎng)支持，減輕咳嗽帶來的不適。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或呼吸內(nèi)科就診。