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便秘
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黃瓜營養(yǎng)價值高 日常吃黃瓜的六大禁忌

2012-05-04 07:47:47      家庭醫(yī)生在線

  吃黃瓜的好處很多,黃瓜也是大家平時常吃的食物,然而吃黃瓜也是有禁忌的,讓我們一起來了解下吃黃瓜的六大禁忌。

    吃黃瓜的六個禁忌:

  吃黃瓜的好處很多,如促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。

  1、不宜生食不潔黃瓜;

  2、不宜加堿或高熱煮后食用;

  3、不宜棄汁制餡食用;

  4、不宜多食偏食;

  5、不宜和辣椒、菠菜同食;

  6、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。

  提醒:很多人喜歡生吃黃瓜,但是對于農(nóng)貿(mào)市場買來的黃瓜,最好先浸泡后去皮再吃。如果是自家種沒有打農(nóng)藥,洗一洗就可以吃。

(責任編輯:吳燕 )

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