-
-
袖珍菇 (小平菇、姬菇)
袖珍菇隸屬于真菌門，擔子菌綱，傘菌目，側(cè)耳科，側(cè)耳屬。袖珍菇屬于營養(yǎng)高，熱量低的健康食品，含有蛋白質(zhì)、糖份，脂肪、維生素和鐵、鈣等微量元素，其蛋白質(zhì)的含量高于一般蔬菜。--詳細介紹
分享到：
袖珍菇的功效與作用
1、降壓去脂：能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。 2、益肝：可助于肝臟結(jié)構(gòu)和功能的維護和修復。適宜于肝病患者。
袖珍菇的營養(yǎng)價值
袖珍菇所含氨基酸種類十分豐富。其中含有人體所必需的八種氨基酸，長期食用有降低高血壓和降低膽固醇含量的功能。
與袖珍菇功效相似的食材
查看更多
薏米
土豆
韭菜
枇杷
黃豆
羊骨
椰子
四川水煮牛肉
客家釀豆腐
清炒蝦仁
紅燜螃蟹
食療養(yǎng)生
羊肉
豬肉
牛肉
