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為龜科動(dòng)物的腹甲及背甲。主產(chǎn)地浙江、湖北、湖南等。全年均可捕捉。殺死，或用沸水燙死，剝?nèi)ぜ?，除去殘肉，曬干，以沙砂炒后醋淬用。中醫(yī)中屬補(bǔ)陰藥。--詳細(xì)介紹
滋腎潛陽，益腎健骨，養(yǎng)血補(bǔ)心。
龜板的主要功效：
美容
塑形
保健調(diào)理
枇杷
黃豆
韭菜
薏米
土豆
西蘭花
牡蠣
三文魚
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薏米
土豆
韭菜
枇杷
黃豆
羊骨
椰子
客家釀豆腐
紅燜螃蟹
關(guān)東煮
清蒸鯽魚
西蘭花
牡蠣
三文魚