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花膠燉紅棗牛奶 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：勇
保健調(diào)理 潤(rùn)肺止咳 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃
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功效與作用：冰糖：和胃、健脾、潤(rùn)肺止咳牛奶：富含蛋白質(zhì)
簡(jiǎn)介及特色：
花膠
紅棗
牛奶
花膠燉紅棗牛奶做法分解
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01
準(zhǔn)備好所有食材
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02
姜拍爛放入沸水煮沸，然后放入花膠。煮沸后花膠會(huì)縮成一團(tuán)。但是熱水放涼之后，魚(yú)膠會(huì)吸滿(mǎn)水分，漲的很大。
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03
十克花膠通過(guò)泡發(fā)，發(fā)成這么大哦。膠質(zhì)十足。這也證明了陳膠高度濃縮了膠原蛋白，吸足水分就恢復(fù)到曬干前的大小。
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04
將去腥處理過(guò)的花膠和其他食材一起放入燉鍋，不用另外加水，口感濃郁奶香，如果喜歡清淡口味可以加入水。
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05
放入燉盅燉1-2小時(shí)，一盅美味的養(yǎng)顏安神湯就做好了。
小貼士
此湯品可以安眠，美容抗皺，補(bǔ)血?dú)猓覠踔蠓奖?。用紅棗片可以使紅棗味和牛奶完美結(jié)合。比起整個(gè)紅棗，湯品味道更佳。
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