盤點春節(jié)年貨的大變化：見證人們新的生活
年貨變化一：“健康”正成為年貨的新主題。市民的消費水平提高了，健康意識也增強了，不僅僅是要吃飽，更看重養(yǎng)生和營養(yǎng)均衡搭配。
年貨變化二：網(wǎng)購漸成為添置年貨的新渠道。足不出戶輕點鼠標，年貨就能通過包裹送貨上門，甚至有些價格比市場上的還便宜。
年貨變化三：精品年貨大受青睞。一些食品更多地被冠以了“精品”字樣，保健類、健康類食品保持了較高人氣。閱讀全文
2013-06-08 第一期 營養(yǎng)飲食頻道出品
--過去，對于普通百姓，年貨是一桌難得吃上的一頓好飯菜，是期待很久終于買到手的新衣服，是小孩子口袋里紅紅綠綠的水果糖。如今，市民的消費水平提高了，健康意識也增強了，不僅僅是要吃飽，更看重養(yǎng)生和營養(yǎng)均衡搭配。那么，面對超市里琳瑯滿目的年貨種類，您該如何健康選擇呢？本期家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道為大家提供最全面的年貨健康選購內(nèi)容，一起來把健康“購”回家吧。 最全的年貨清單>>
置辦年貨過新年，已經(jīng)是一種傳統(tǒng)。然而，在傳統(tǒng)中，隨著時代的發(fā)展，年貨又有哪些變遷呢？從上個世紀計劃經(jīng)濟時期辦年貨需要糧票布票，到如今年輕人網(wǎng)購年貨，隨著時代的變遷，年貨也發(fā)生了翻天覆地的變化。同時，隨著生活水平的不斷提高，人們對年貨的理解發(fā)生了翻天覆地的變化，“健康”正在成為年貨的新主題。那么，如今的年貨有哪些變化呢？閱讀全文
年貨變化一：“健康”正成為年貨的新主題。市民的消費水平提高了，健康意識也增強了，不僅僅是要吃飽，更看重養(yǎng)生和營養(yǎng)均衡搭配。
年貨變化二：網(wǎng)購漸成為添置年貨的新渠道。足不出戶輕點鼠標，年貨就能通過包裹送貨上門，甚至有些價格比市場上的還便宜。
年貨變化三：精品年貨大受青睞。一些食品更多地被冠以了“精品”字樣，保健類、健康類食品保持了較高人氣。閱讀全文
--過個健康年，當然要從挑選優(yōu)質(zhì)年貨開始。那么，必備的年貨有哪些呢？如何選擇健康的零食？如何挑選新鮮的蔬果？如何分辨安全的肉類？如何購買健康的酒水呢？以下一一為你支招。
零食作為春節(jié)年貨必不可少的一部分，面對超市里琳瑯滿目的零食，你知道如何選擇嗎？閱讀全文
到了春節(jié)，這些堅果類食品更是年貨中的主角，我們該如何正確選購呢......閱讀全文
糖果已經(jīng)成為人們過年必須準備的年貨了，以下教你正確購選糖果的方法......閱讀全文
果脯蜜餞是要經(jīng)過多道程序加工而成，很容易不合格產(chǎn)品，如何選購呢......閱讀全文
兒童該如何健康地食用零食呢？我們需關注以下的注意事項與食用原則......閱讀全文
過年時零食集中，其中甜食占了很大比重，老年人吃零食一定要抵制住誘惑 ......閱讀全文
孕婦可以吃的10種零食：無花果、大棗、全麥餅干、葡萄干、核桃 ......閱讀全文
注意事項：要挑選大小適中的水果，太大的極有可能是激素、膨大劑什么的催的。另外，挑水果別僅憑外觀，其實有些其貌不揚的水果可能口感更佳。閱讀全文
注意事項：大家有可能會碰到自己冷拌的黃瓜、番茄，或熱炒的蔬菜有味覺苦澀的現(xiàn)象，就很可能選購到蔬菜含有較高的農(nóng)藥殘留物，或不明原因的激素。閱讀全文
中國的年夜飯和拜年招待的餐桌上基本少不了酒，無論是白酒、啤酒、紅酒、黃酒，似乎有點酒味才有點年味兒。隨著民眾保健意識的增強，過年選購紅酒、保健酒作為年貨的讀者朋友越來越多，但是相對于價格較貴的保健酒而言，一般價格的黃酒也有很多保健作用，今年過年的時候不妨嘗試一下喝黃酒。
黃酒是中國的民族特產(chǎn)，屬于釀造酒。黃酒含有21種氨基酸，其中包括有特中未知氨基酸，而人體自身 不能合成必須依靠食物攝取8種必需氨其酸黃酒都具備，故被譽為“液體蛋糕”......閱讀全文
春節(jié)期間不少人會采購一些飲料以備招待拜年的親友。最常見的飲料莫過于碳酸飲料。但是碳酸飲料中除了糖能為人體補充能量外，幾乎不含其他營養(yǎng)素。碳酸飲料中的二氧化碳對胃有刺激作用，如果大量飲用，釋放出的二氧化碳容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成胃腸功能紊亂。
首選茶飲，除了水，茶應該是世界上最流行的飲料了。因為茶不僅含有抗氧化物質(zhì)，能幫助我們抵御心臟病和癌癥，關鍵是它不含卡路里——只要你能選擇不含糖的茶飲。另外，春節(jié)的飲食往往被高脂高蛋白包圍，油膩過多，容易引起消化不良，而茶可以幫助掃除障礙......閱讀全文
必備的年貨包括各式的糖果，糕點，柴鹽醬醋等食物，但是面對每天我們吃進肚子里的食物，你又了解多少？有多少次，你在超市里被食品包裝上高深莫測的標簽弄暈？此外，購買食品類年貨又有哪些注意要點呢？閱讀全文
看生產(chǎn)日期或失效日期，是否超過保質(zhì)期。
食品類別基本上能反映出食品的本質(zhì)。
食品的營養(yǎng)品質(zhì)本質(zhì)上取決于原料及其比例。
健康的營養(yǎng)素，一般是含量越高越好。
看產(chǎn)品標簽，注意區(qū)分認證標志。
看散裝食品經(jīng)營者衛(wèi)生狀況，有無衛(wèi)生合格證。
不要被外觀過于鮮艷、好看的食品所迷惑。
買肉制品、腌臘制品最好到規(guī)范的市場購買。
看同種類食品的市場比價，理性購買低價食品。
