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冠心病介入治療后飲食要做到少“油”

2012-08-28 09:54:51      家庭醫(yī)生在線

  冠心病介入治療后的健康生活準則:冠心病患者平時應禁濃茶、咖啡、煙酒、碳酸飲料,避免辛辣刺激食物。進食不宜過飽,盡量少食多餐。至于烹調(diào),應選擇清蒸、水煮等用油少的方法。

  適當攝食天然抗凝食物

  富含吡嗪類物質(zhì)的食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成,減少心肌梗死與中風的發(fā)生率。具有抗凝作用的食物有青蔥、茼蒿、香菇、黑木耳、龍須菜、草莓、大蒜、洋蔥、菠蘿等,每天可選一兩種食物作為菜的配料,或以水果適當補充。

  控制鈉鹽的攝入

  鈉鹽攝入過多,會使水鈉潴留,加重心臟負擔。平時食鹽攝入應控制在5克左右,不但應控制食鹽、醬油、味精等各種含鈉調(diào)味料的攝入量,還要盡可能少吃咸菜、咸蛋、皮蛋、火腿等含鈉高的腌制品。

  精氨酸有補腎益精的作用,有助于調(diào)節(jié)血管張力,抑制血小板聚集,減少血管損傷。這類食物有鱔魚、芝麻、山藥、海參、泥鰍、銀杏、豆腐皮和葵花籽等。 但是精氨酸不是人體必需氨基酸,在人體內(nèi)可以合成,所以只需要適量補充含量豐富的食物就可以了。

  保證睡眠充足。睡覺時,枕頭稍微高一點,可略微減少下身的回心血量,減輕心臟負擔。

  冠心病患者應盡量使自己的體重保持在理想體重的增加1/10之間,肥胖者應該減肥。否則會造成血容量增多,增加心臟負擔。

  生活要有規(guī)律,可以做些輕微適度的運動,不論是工作還是家務都要量力而行,不要過度勞累。

  嚴格遵照醫(yī)囑服藥,定期去醫(yī)院檢查隨訪。

  注意保暖,防止感冒,避免情緒激動等各種誘因。

(責任編輯:徐惠珍 )

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