你敢說(shuō)，你的牙齒夠白夠干凈嗎？相信大部分都不能百分百保證自己的牙齒處于最佳狀態(tài)。其實(shí)，大部分人的牙齒或多或少會(huì)存在一些問(wèn)題，定期一次的洗牙工作其實(shí)是保護(hù)牙齒的一個(gè)好辦法。

1分鐘測(cè)試是否要洗牙？

1、張開(kāi)嘴，觀察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。

2、看牙齒，是否有齲齒、黑點(diǎn)、牙結(jié)石以及色斑色素沉著。

3、檢查口腔，有沒(méi)有潰瘍、異味或者莫名的腫脹。

4、觀察牙齦顏色，看看是否呈現(xiàn)正常的粉紅色，有沒(méi)有紅腫的跡象。

5、上下牙齒輕叩，或者用牙刷幫助觀察牙齒是否個(gè)個(gè)穩(wěn)定，有沒(méi)松動(dòng)現(xiàn)象。

6、可以用舌尖感覺(jué)每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、外邪、松動(dòng)、酸痛等問(wèn)題。

7、用冷水刷牙時(shí)或者吃冷熱酸甜等刺激性的食物，有沒(méi)有酸、痛、軟感、或者出血的現(xiàn)象。

8、咽下一口唾液，等30秒，如果感覺(jué)口腔內(nèi)唾液分泌是否充足，有沒(méi)有干燥感。

測(cè)試結(jié)果：如果超過(guò)2項(xiàng)不達(dá)標(biāo)，則要注意口腔清潔，如果3項(xiàng)不達(dá)標(biāo)則需要就醫(yī)尋求幫助。清潔口腔最好最直接的方法就是洗牙，為了你的牙齒健康，建議每隔半年或一年到醫(yī)院洗一次牙。

哪種牙齒需要美白？

如果你的牙齒是茶漬牙、煙漬牙、四環(huán)素牙、咖啡牙，那毫無(wú)疑問(wèn)，你的牙齒需要進(jìn)行美白。

牙齒美白比較常見(jiàn)的方法是冷光美白。通過(guò)冷光將藥物滲透到牙齒的組織中去，從而美白牙齒。冷光美白牙齒需要1500-3500元，效果維持的時(shí)間較長(zhǎng)，對(duì)牙齒損傷較小，是目前最有效最安全的牙齒美白技術(shù)。

小編提醒：

1、有牙周炎等毛病的人想做冷光美白牙齒之前，要詢(xún)問(wèn)醫(yī)生，是否適合做冷光美白。雖說(shuō)冷光美白牙齒的技術(shù)較為安全，但是針對(duì)牙齒有疾病的人，可能會(huì)導(dǎo)致牙齒問(wèn)題加劇。

2、冷光美白牙齒有會(huì)出現(xiàn)副作用。有些人在接受完冷光美白牙齒過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)牙齒敏感、牙痛等現(xiàn)象，但術(shù)后一般會(huì)慢慢消退。

3、在冷光美白牙齒的24個(gè)小時(shí)內(nèi)，切忌茶、咖啡、可樂(lè)、紅酒等有色飲料，亦不要使用有色牙膏、漱口水以及食用深色食物，避免牙齒再次染色。另外，還要保持口腔的衛(wèi)生，每天早晚要按時(shí)刷牙，注意不要用過(guò)冰的水刷牙，特別是冬天。