在生活中，有不少都屬于敏感型肌膚，他們只要稍有刺激就容易產(chǎn)生過(guò)敏等現(xiàn)象。對(duì)于這類肌膚，我們應(yīng)該如何呵護(hù)？廣東省婦幼保健院整形美容中心胡葵葵主任表示，針對(duì)這類肌膚，絕不能使用深層清潔的潔膚產(chǎn)品。

敏感型肌膚勿做深層清潔

胡葵葵主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，由于敏感性肌膚的人群，皮膚耐受性較差，若使用深層清潔的潔膚產(chǎn)品——強(qiáng)效清潔的洗面奶、磨砂膏等，或進(jìn)行蒸臉、去角質(zhì)等皮膚護(hù)理，有可能進(jìn)一步加重肌膚的過(guò)敏情況。胡葵葵主任說(shuō)，“因此，這類人群應(yīng)選擇堿性較弱的洗面奶，且洗臉時(shí)應(yīng)使用溫水，洗臉的次數(shù)也不宜過(guò)多；否則，可能會(huì)破壞皮膚表層的油脂膜，同樣會(huì)加劇過(guò)敏情況。”

胡葵葵主任表示，除了洗臉需注意外，日常的護(hù)理同樣不可忽視?！懊舾行图∧w的人群切記要注重皮膚的保濕，讓皮膚有充足的水分。此外，盡量避免使用含有芬芳、酒精、果酸等成分的產(chǎn)品?！焙魅伪硎?，這類成分屬于化學(xué)物質(zhì)，會(huì)對(duì)皮膚造成較大刺激，從而引起皮膚過(guò)敏。

敏感型肌膚女生少化妝

“對(duì)于屬于敏感型肌膚的愛(ài)美女生而言，應(yīng)盡量少化妝，且避免濃妝?！焙魅螐?qiáng)調(diào)，由于彩妝會(huì)增加皮膚的復(fù)旦，因此，這類型女生應(yīng)盡量不化妝。若必須化妝，也應(yīng)該盡量減少化妝時(shí)間；同時(shí)卸妝時(shí)也應(yīng)溫和卸妝，不宜過(guò)度清洗，以免使皮膚的屏障出現(xiàn)進(jìn)一步損害。

除了外部的保養(yǎng)外，內(nèi)部的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。胡葵葵主任表示，食物也是引起皮膚過(guò)敏的重要原因之一。因此，應(yīng)少吃螃蟹、蝦、海產(chǎn)品、羊肉等溫?zé)?、辛辣、易過(guò)敏食物。且多吃水果蔬菜、豆制品等食物，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，從而提高人體免疫力。

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