青春痘這個(gè)名字大家經(jīng)常能聽到，但是痤瘡似乎大家感覺比較陌生。有人甚至認(rèn)為：痤瘡是一種比較嚴(yán)重的膿瘡。但廣東省第二人民醫(yī)院整形激光美容中心專家張?jiān)扑芍魅握f，痤瘡和青春痘是同一個(gè)概念，由于其好發(fā)于年輕人，所以大家都習(xí)慣稱之為青春痘。

痤瘡是由于多因素綜合影響產(chǎn)生

“痤瘡是一種慢性炎性毛囊皮脂腺疾病。它產(chǎn)生主要受身體因素、遺傳因素、生活習(xí)慣、環(huán)境、精神因素等多因素綜合影響?！睆?jiān)扑芍魅伪硎荆眢w內(nèi)分泌因素主要指，由于體內(nèi)性激素代謝絮亂，導(dǎo)致大量分泌皮脂；或由于痤瘡桿菌不斷增加，使其壁損傷破裂與剝脫的角化細(xì)胞棒狀桿菌等進(jìn)入真皮引起毛囊周圍炎癥。

此外，環(huán)境中的粉塵，生活中隱藏的螨蟲，經(jīng)常吃油炸食品，長期晚睡，精神壓力過大等等都可能造成痘痘產(chǎn)生。

三十歲以上也會(huì)長痘痘

痤瘡好發(fā)于年輕，是否中年人就不出現(xiàn)痘痘？張?jiān)扑芍魅握f，“雖然痤瘡大多出現(xiàn)在青少年中，但部分人即使三十歲以上也有可能出現(xiàn)痘痘。這主要有痤瘡出現(xiàn)的原因所決定。”

張?jiān)扑芍魅伪硎?，由于中年人需承受來自多方面的壓力——家庭、工作、?jīng)濟(jì)等等，過于沉重的壓力使人體內(nèi)分泌紊亂失調(diào)，導(dǎo)致皮脂腺分泌過多，汗孔阻塞，同樣容易出現(xiàn)痤瘡。

預(yù)防痘痘從根本原因出發(fā)

俗話說：預(yù)防勝于治療。為了避免日后更多的煩惱，最好的方法就是不長痘痘。到底怎么做才能不長痘痘？張?jiān)扑芍魅伪硎?，?yīng)從生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、精神壓力、化妝品等這四大方面進(jìn)行預(yù)防?！袄?，飲食習(xí)慣方面，少吃刺激性的、辛辣油炸，以及太油膩、太甜的食物，因?yàn)檫@些食物容易導(dǎo)致皮脂腺過度分泌，或容易加速皮損的形成。”張?jiān)扑芍魅握f，除了飲食習(xí)慣外，日常生活不宜經(jīng)常熬夜晚睡，長時(shí)間睡眠不足容易造成內(nèi)分泌混論，從而導(dǎo)致痤瘡形成。

除了常見的外部因素，內(nèi)在的因素同樣不可忽視。身心健康息息相關(guān)，放寬心鏡，保持良好的心情，有較好的心理素質(zhì)，懂得適度釋放壓力，也能有效預(yù)防痤瘡的產(chǎn)生。張?jiān)扑芍魅伪硎?，總而言之，從根本原因出發(fā)，才能有效預(yù)防痘痘產(chǎn)生。

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