對于白發(fā)的防治，中醫(yī)有獨特的療效，除了一些中藥對白發(fā)有不錯的效果外，其它還有一些穴位的按壓對于防治白發(fā)也有效果呢。那么哪些穴位是可以治療白發(fā)的呢？我們 可利用穴位及指壓法治療白發(fā)。

能使毛發(fā)具有光澤，是治療白發(fā)的穴位，在腳底的“涌泉”。涌泉代表腎經(jīng)，它位于腳底，中央洼處，按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程。這種指壓法，治療白發(fā)并非立即見效，必須堅持練習。

另外也可配合下面的方法，對防治白發(fā)也有幫助：

按摩頭皮：

為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后，和臨睡前，用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購念~部經(jīng)兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩，可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養(yǎng)得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利于，分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。

加強營養(yǎng)：

頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)，供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素，及其新陳代謝有重要影響。

勤于梳頭：

勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學家巢元方之手。他在《諸病源候論》，和《白發(fā)候》中認為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有“千過梳頭，發(fā)不白”的設想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達到防止頭發(fā)變白的效果。

未老發(fā)先白對我們形象有很大的影響，所以我們可以通過上面的方法來防治白發(fā)，減少白發(fā)的發(fā)生，讓我們的頭發(fā)更健康的生長，而對于穴位治白發(fā)，得堅持，所以想用這方法治療的一定要有恒心，同時最好是配合其它的方法，才有更好的效果。