對于一些還沒有進入老年時期，但卻出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象的中青年人來說，最希望的就是能讓自己的白發(fā)減少，從而讓自己恢復意氣風發(fā)的形象而不是讓絲絲白發(fā)讓自己顯得蒼老，暮氣沉沉，那么有什么方法可治白發(fā)呢？下面來給白發(fā)者介紹一下。

1、將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸?；穑浜笱b瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。

2、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。

3、糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。

4、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。

5、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。

以上這些小偏方對于治白發(fā)都是有一定的效果的，建議有早生華發(fā)的中青年朋友們可以試試，相信會有驚喜的。當然在防治白發(fā)時，我們也要注意養(yǎng)成良好的生活飲食作息，這樣才能讓頭發(fā)更健康的生長，減少白發(fā)的出現(xiàn)。