牙齒稀疏是會(huì)使得牙齒變得很難看，影響了面部的美觀性，當(dāng)我們遇到牙齒稀疏的問題時(shí)我們應(yīng)該怎么樣去改善這樣的問題呢？只有通過牙齒矯正來改變，下面我們就介紹一下牙齒矯正的方法介紹。

一、注意口腔衛(wèi)生

戴用活動(dòng)矯治器或固定矯治器都要保持口腔衛(wèi)生，尤其是固定矯治器，因?yàn)槌C治器粘固在牙齒上，不能取下刷牙，且矯治器周圍極易存留食物殘?jiān)?，造成?xì)菌大量繁殖。所以，患者要養(yǎng)成飯后刷牙的習(xí)慣，每次刷牙不少于5分鐘，采用橫豎交替法，使用含氟牙膏，活動(dòng)矯治器也要用牙膏刷洗干凈。

二、注意飲食

固定矯治器是用教固劑將矯治器粘結(jié)到牙齒上，正畸期間盡量避免食用過硬的食物，以免損壞矯治器零件，使矯治力量中斷，延長療程。另外，為了防止蛀牙也應(yīng)該少食用甜食。

三、定期復(fù)診

牙齒正畸治療需要不斷加力調(diào)整，因此需要病人按照醫(yī)囑定期到門診部復(fù)診，調(diào)整矯治力度達(dá)到最佳的矯治效果。

四、戴用保持器

牙合畸形矯正后，不要以為就沒事了，為了保持好正畸的效果，要認(rèn)真戴用一段時(shí)間的保持器，定期復(fù)診。

那么牙齒稀疏矯正一般要多久呢？

⑴ 牙齒基礎(chǔ)條件好的患者，他可能只要在矯正上邊或者下邊一排牙齒就行，時(shí)間相對(duì)而言也會(huì)縮短；有些人的牙齒移動(dòng)起來就會(huì)比較快，矯正牙齒的時(shí)間就可能會(huì)相對(duì)的縮短。通常都會(huì)在兩年左右的時(shí)間內(nèi)完成。兩年之中又分為矯正器和保持期。矯正期一般七個(gè)月就結(jié)束了，其余一年時(shí)間就是保持期。

⑵ 牙齒基礎(chǔ)條件較復(fù)雜的患者，需要進(jìn)行多步牙齒矯正的程序，這樣牙齒矯正的時(shí)間就會(huì)比其他人要長；有些人的牙齒長得比較牢固，移動(dòng)起來就會(huì)比較的困難，牙齒矯正的時(shí)間就會(huì)比較長，一般需要三年左右的時(shí)間。

以上就是有關(guān)牙齒矯正的方法的介紹，希望可以給大家提供一些有用的幫助，但是在矯正完了之后是要注意護(hù)理的，護(hù)理工作做不好的話直接導(dǎo)致矯正的效果的，所以一定要謹(jǐn)慎的對(duì)待。