當今社會被脫發(fā)困擾的人是極多的，而且脫發(fā)的人群越來越年輕化，很多脫發(fā)患者都是壓力大或者不規(guī)律的作息習慣而致的。在脫發(fā)不是很嚴重的時候就應(yīng)該采取必要的治療措施，時間拖得越久給患者帶來的傷害就越大，那有效的治療脫發(fā)的方法都有哪些呢？

中醫(yī)認為脫發(fā)屬“血虛”，治療以滋陰養(yǎng)血，祛風潤燥為主。可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛發(fā)再生。

西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對調(diào)節(jié)脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發(fā)再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。

生發(fā)儀器：有類似生發(fā)梳等產(chǎn)品，主要作用是增加頭皮血液循環(huán)，抑制頭發(fā)脫落。生發(fā)儀針對脂溢性脫發(fā)起不到生發(fā)作用，只能起到緩解作用，因此對一些正在脫發(fā)患者可以用。

此外，脫發(fā)者尤其是年輕人平時還要注意五個生活細節(jié)：

1、要保持心情舒暢，精神愉悅。

2、要合理膳食，不要熬夜。不要過多食用動物類食物，生活有規(guī)律，調(diào)整胃腸功能。

3、控制洗頭次數(shù)。一般1周2次即可，同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發(fā)劑。

4、如由頭部皮膚病導(dǎo)致毛囊受損而引發(fā)的脫發(fā)，要到皮膚科就診，積極治療。

5、要有耐心。毛發(fā)生長是一個緩慢的過程，一般需要3～6個月或更長的時間。因此患者一定要配合醫(yī)生的治療，持之以恒，才能達到滿意的療效。

關(guān)于脫發(fā)的中醫(yī)和西醫(yī)療法就為您簡單介紹到這里。雖然上面只是大概的介紹了一下，也可以看出治療脫發(fā)的原因是很多的，而且不同的求美者在治療的時候方法也是存在差異的，如果您不想被脫發(fā)困擾的話，就 應(yīng)該按照上面的方法積極的預(yù)防。