男人發(fā)際線后移，就像女生怕臉上長皺紋，都是十分令人不喜歡的。有些是由于遺傳因素發(fā)生不可避免的發(fā)際線后移，有些則是不良的生活習慣導致的。那么，發(fā)際線后移要怎么辦呢？如何才能讓頭發(fā)保持濃密呢？

時間這把殺豬刀一刀一刀斬斷了男人的頭發(fā)，上移了男神們的發(fā)際線。由于社會對男性的定義，成年后的男人們心理上要背負更多的責任，長期神經緊張。生理上，男性對于自己的保養(yǎng)遠不如女性，蛋白質流失、油脂分泌旺盛。導致男人從20幾歲便開始面對脫發(fā)問題，但男神和大叔的區(qū)別關鍵在于發(fā)際線的高低，白馬王子怎會是禿子？

合理飲食，男性脫發(fā)高危人士應該遠離過于油膩、過甜、過辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

適度洗發(fā)，洗發(fā)太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每周兩到三次，洗發(fā)水溫以40度左右為宜；洗發(fā)時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環(huán)；洗發(fā)劑要選用無刺激性的。洗發(fā)后，最好讓頭發(fā)自然干，如果使用吹風機，要注意風的溫度不能太高，風過熱會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。經常梳頭，既能去除頭屑，增加頭發(fā)的光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增強發(fā)根部的血液供應和營養(yǎng)。

遠離“發(fā)際線”殺手，吸煙與喝酒對身體的傷害很大，同樣也是引發(fā)脫發(fā)的主要原因之一。其次熬夜加班工作、長時間面對電腦打游戲、出入酒吧、應酬等也是脫發(fā)的元兇。煙酒過度、長時間的電腦輻射，會使你加速老化，過早脫發(fā)。

食療，我們在平時可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝，每天補充蛋白質粉和綜合維他命，這些只要堅持吃都可以有效防止脫發(fā)。另外提供一個中醫(yī)世家的小偏方：核桃三個，黑芝麻一勺、側柏葉一勺，以上三種材料藥店都有售，去藥店購買時，讓藥店的人幫你用機子磨碎變成粉末，然后每天早上配上適量奶粉，用開水沖服，長期食用，效果很好。

將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

不要長久戴帽，長時間戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫，易毛孔松弛，引起脫發(fā)，所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。

你是否有發(fā)際線后移的情況出現(xiàn)呢？如果有，那上面就是解決的辦法。脫發(fā)引起的發(fā)際線后移需要引起大家的關注，越早治療就越能把它控制住，不要等到頭發(fā)掉光才來后悔。希望大家都能保持頭發(fā)的濃密和烏黑，沒有脫發(fā)的煩惱。