我們可以自制的美白飲品，尤其是在夏天的時(shí)候更適合飲用的，不僅可以美白祛斑還可以從此使我們的肌膚光滑柔嫩。

一、蜂蜜檸檬汁

材料：檸檬1個(gè)、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開(kāi)水500CC。

作法：將檸檬切開(kāi)去籽，用果汁機(jī)榨后倒在杯中后，再加入冰開(kāi)水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合后加入冰塊即可。

二、草莓水果混合汁

材料：草莓6個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、大番茄1個(gè)、香菜少許。

作法：用鹽水洗凈草莓、蘋(píng)果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋(píng)果削去外皮并切除內(nèi)核，對(duì)切后再切成小塊。香菜洗凈切碎，將所有材料全部放入果汁機(jī)中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。

三、番茄檸檬鳳梨汁

材料：大番茄1個(gè)、鳳梨30克、檸檬1/2個(gè)、蜂蜜1/2大匙、冰開(kāi)水200CC。

作法：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈；削去外皮取一大塊果肉，切成小塊；將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開(kāi)水一起放入果汁機(jī)中打成汁；濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。

四、獼猴桃薄荷汁

材料：獼猴桃3個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、薄荷葉2-3片。

做法：

1、材料洗凈，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋(píng)果不必削皮，去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁機(jī)中打碎，再加入獼猴桃 、蘋(píng)果一起打成汁。

3、攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。

營(yíng)養(yǎng)：獼猴桃不但入口風(fēng)味極佳，所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后再飲用。

以上幾種的美白祛斑飲品，都是沒(méi)有任何添加劑的，同樣對(duì)我們的身體是非常有益的，可以補(bǔ)充我們身體所缺的維生素。所以各位有需要的伙伴們，可以按照自己的口味喜好進(jìn)行選擇，從而讓我們能夠美美的應(yīng)對(duì)夏天。