要說起瘦臉我還是很有經(jīng)驗的，因為我小時候也是圓圓的小肥臉，遺傳我爸爸。但做了模特之后可不行，上鏡太不好看了，所以一直在瘦臉，幾年下來效果還是很顯著的！來給大家說一下吧。

一、晚上睡覺前不要喝水，最好晚上不要吃主食。 因為米，面里都含有碳水化合物，晚上不吃的話可以減少一些身上臉上的浮腫。堅持10天就可以有效果了。

二、運動的時候帶上瘦臉繃帶或者帽子。 我的瘦臉帶就在屈臣士買的，上海的香港名店街那里，后來好像就買不到了，它是一種可以起到按摩作用的帶子，很管用的。

三、保持體重。 整個體重增加的話，臉也一定會胖的。尤其是象我這種人比較瘦臉還是胖的人，更是郁悶??！

四、分析自己的臉是哪里的問題，有針對性的減：

第一種是咬肌，會顯得臉很寬。那就打瘦臉針吧。我個人認為不傷害健康的情況下，利用一下先進的醫(yī)療手段也不是壞事啊！

第二種是嘴巴周圍的肉比較多，這樣的人臉也會有松松的感覺，比較容易下垂。針對的方法就是晚上不要喝水，并且每天按摩。瘦臉精油是我要推薦的，它排水和排毒的作用都很好，我也用過。而且還可以保濕。每天洗澡完，順著嘴角向上按摩20下。

自制瘦臉面膜：

1、蘋果蜂蜜面膜（主要是蜂蜜有緊致效果）

2、香蕉牛奶面膜（香蕉有收緊的效果）