嚼口香糖并不能瘦臉，而拔智齒瘦臉的傳言也是子虛烏有，小編幫你揭開5個瘦臉誤區(qū)，幫你科學有效達成瘦臉效果。

聽說，嚼口香糖可以瘦臉，結(jié)果幾個月下來，臉似乎看起來好像瘦了。

誤區(qū)1、狂嚼口香糖可瘦臉。

真相：嚼口香糖不僅不會瘦臉，還會給下巴加重負擔！

不少廣告打著“嚼口香糖可以幫助臉部運動，從而瘦臉”的幌子，忽悠了很多MM買一堆口香糖，日嚼夜嚼，其實，經(jīng)常嚼口香糖會大大鍛煉咬肌，從而使面部肌肉發(fā)達，使臉

誤區(qū)2、拔牙能夠瘦臉。

真相：拔完牙后的凹陷效果根本看不出來，牙醫(yī)不鼓勵拔智齒來瘦臉！

要想拔智齒以達到瘦臉效果，條件就是臉皮肌肉要夠薄，如果肌肉層較厚，拔牙后的凹陷效果根本看不出來。專業(yè)牙醫(yī)不鼓勵以拔智齒來瘦臉，因為風險很大，很多人的智齒發(fā)育不健全，智齒可能長在神經(jīng)上，拔起來，不但痛苦大而且非常危險，甚至有人因此傷了下顎神經(jīng)，嚴重者可能落下終生殘疾。

誤區(qū)3、堅持按摩就能瘦臉。

真相：堅持按摩不一定能瘦臉！

面部肥胖的主要是由骨骼形狀、面部肌肉和脂肪的肥厚程度決定的，而不論是瘦臉霜還是按摩手法都不可能改變骨骼形狀，或使肌肉萎縮、把脂肪削平，所以對于瘦臉幾乎是無效的。

誤區(qū)4：借助醫(yī)療手段可以隨心所欲變小臉。

真相：面部結(jié)構(gòu)特點決定你的臉能瘦到多??！

根據(jù)“大臉”的不同原因，瘦臉醫(yī)學手段也各異。下頜骨骼過于寬大者選磨骨瘦臉法，脂肪堆積者選吸脂術(shù)，兩頰肥厚的“嘟嘟臉”選頰脂肪墊取出術(shù)，咬肌發(fā)達者注射肉毒素，但你的面部結(jié)構(gòu)特點已經(jīng)為瘦臉的“度”設(shè)限，不管選擇以上哪種，你都不能任意決定臉要“變”多小。

誤區(qū)5：臉瘦得越小越好！

真相：臉太瘦會讓面部比例不協(xié)調(diào)！

在可允許瘦臉的范圍內(nèi)，臉并不是越瘦越好，因為過度削瘦的臉部會讓顴骨顯的格外高大凸出，還會造成過瘦的“老年樣”面容，而這種情況如果繼續(xù)發(fā)展下去，只能通過面部軟組織填充才能有效矯正，但效果和維持時間也都會受限，不管臉多瘦，和諧最重要。

看來嚼口香糖、按摩、拔牙都不是瘦臉的有效方法，而醫(yī)學手段雖然能瘦臉，但也存在一定風險，尤其磨腮削骨，想科學瘦臉的你，一定要先去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行相關(guān)咨詢，另外，鑒于后兩個誤區(qū)，去醫(yī)院前，你還要將“瘦臉也有度”的觀念牢記心中，直到與醫(yī)生達成共識。