如果你是正值13~25歲的花季少男少女，臉上痘痘橫行，那么可以原諒，因?yàn)檫@是“青春”的體現(xiàn)，身體的自然發(fā)育規(guī)律難以違背。但如果都快奔三了，痘痘還是戀你不舍，那么就需要面壁思過(guò)了。因?yàn)檫@時(shí)候的痘痘不再是“青春美麗疙瘩痘”，而是成人痘，美其名曰“后青春期痘痘”，多與環(huán)境改變、壓力刺激、不良生活習(xí)慣、作息時(shí)間日夜顛倒有關(guān)。

看看對(duì)抗成人痘的7“不要”，你都做到了么？

No.1 出汗后不要忘記洗臉，因?yàn)楹挂和鶗?huì)加重痘痘。同時(shí)，確保每天至少洗臉兩次，早晚1次是必須的。

No.2 不要用毛巾或海綿洗臉，因?yàn)樗鼈兌紩?huì)刺激皮膚。正確的洗臉?lè)椒☉?yīng)該是把溫和且不帶磨砂顆粒的潔面乳倒在手上，然后用手指和手掌按摩洗臉。

No.3 不要使用含有酒精的護(hù)膚品或其他會(huì)刺激皮膚的東西，例如化妝水、爽膚水、去角質(zhì)素、收斂劑。

No.4 不要頻繁擦洗皮膚，否則痘痘只會(huì)

No.5 不要隨便用手摸臉，因?yàn)槭稚系募?xì)菌數(shù)量是超乎你的想象的，“手癢”族切記。

No.6 不要用涼水或熱水洗臉，應(yīng)該用溫水洗臉。

No.7 不要用手?jǐn)D痘痘或者用針挑破痘痘，否則只會(huì)讓痘痘遷延不愈，而且臉上可能還會(huì)留疤。

除此之外，科學(xué)家曾做過(guò)研究，發(fā)現(xiàn)手機(jī)上細(xì)菌數(shù)目龐大得驚人。因此，使用手機(jī)的時(shí)候不要讓它離你的臉太近，而且最好每天用消毒水至少擦洗一遍手機(jī)。