孩子頭發(fā)稀少的食療方

菊花粥：粳米100克，加水煮粥，燒至八成時(shí)加入菊花末10克～15克，稍煮二成即可，需經(jīng)常食用。

核桃芝麻粥：自米200克、桃仁10克、黑芝麻10克、黑豆10克，同煮成粥。

桂園蓮子粥：桂園肉10克、蓮子15克、大棗10個(gè)、梗米50克，同煮成粥。

檸檬汁護(hù)發(fā)：當(dāng)頭發(fā)干燥、無光澤、有頭屑，洗頭時(shí)加幾滴檸檬汁，可使頭發(fā)烏黑發(fā)亮有光澤而少頭屑。