黑斑多發(fā)生在面部，看起來很不雅觀，常見于女性，這也會(huì)使她們對(duì)自己的面貌變得不自信，那么黑斑形成的原因是什么，有什么改善的辦法嗎，怎么預(yù)防黑斑呢？下面一起來看吧。 

黑斑形成原因有哪些？

不良的清潔習(xí)慣

強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，會(huì)刺激皮膚，當(dāng)皮膚敏感時(shí)，人體為了保護(hù)皮膚，黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

新陳代謝緩慢

肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑，因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)，使身體處于敏感狀態(tài)下，從而加劇色素問題，便秘會(huì)形成斑，就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。紫外線 皮膚如長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下，特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射，容易引起色素沉著，從而形成黑斑。

壓力

當(dāng)一個(gè)人感到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，如果長(zhǎng)期在壓力下，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。

黑斑的改善方法 ？

白芷牛奶祛斑

將適量的牛奶和白芷粉混合攪拌，加入一茶匙蜂蜜，再次攪勻備用，敷面膜前，先用熱毛巾讓臉上毛孔張開，然后敷臉大約30分鐘，2-3天一次，減少色素沉淀。

雞蛋清祛黑斑

取一只新鮮的雞蛋，泡在米醋里面一個(gè)月之后蛋殼融化，每天取一勺醋蛋液喝下，這樣可以去掉面部所有的斑。

黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚，將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右，每日早、晚餐后各一次，用于治療面部黑斑。

黃瓜粥祛黑斑

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片，大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日吃二次，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑。

冬瓜瓤面膜

將鮮冬瓜瓤連同瓤中的冬瓜子入鍋煎煮，小火煎熬1小時(shí)后，去渣，取汁。在冬瓜瓤煎汁中加入小麥粉，熬成稀飴糊狀，瓶裝備用。每日一次，15-20分鐘后洗去，有祛除皮膚黑斑，是皮膚白皙的功效。

蘋果檸檬面膜

蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油（或3滴檸檬汁），如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。