副乳是女性常見的一種乳房發(fā)育畸形。雖然副乳對人體一般沒有什么影響，但可能會給你產(chǎn)生心理上的不安和生活上的不便，下面看看如何消除副乳。

1、運動按摩消除副乳

經(jīng)常做一些擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。 每天早晚按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內(nèi)凹和外凸部分。右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作。 內(nèi)凹部分：用中指和大拇指適當?shù)牧α糠磸腿崮?，左右?0下。 凸出部分：用手握拳以指關節(jié)的力量，將突出的副乳由外向內(nèi)推，左右各30下。

2、反復按摩消除副乳

利用機械式吸放按摩儀器的負壓將乳房乳房吸入罩杯，轉換成正壓再將乳房推出，副乳在乳房罩杯進行塑型，乳房在反覆吸放進入罩杯中，會逐漸變成罩杯的渾圓狀，脂肪狀的副乳持續(xù)反覆操作機械按摩一個月後會有塑型效果，若是有乳頭之副乳，則必須要進行醫(yī)師診斷，進行手術治療。

3、抽脂切除消除副乳

副乳的凸起組織過大或經(jīng)常與皮膚摩擦，造成反復出現(xiàn)濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。

副乳的切除方式：

（1）由穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術來將它去除，傷口約0.5公分；

（2）副乳內(nèi)部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除，則選擇切除手術，沿著腋下的皺折線下刀，開2-3公分的切口，傷口會隱藏在腋下。