來正畸科的患者可能聽到醫(yī)生說的最多的一句話就是：“回去好好刷牙哦！”有些患者自己覺得刷的挺用心了，可是醫(yī)生一看還是不達(dá)標(biāo)，這次我們來說說正畸治療期間日?？谇恍l(wèi)生護(hù)理保健的問題吧！

常規(guī)保健

口腔衛(wèi)生的常規(guī)保健非“刷牙”莫屬，在正畸治療期間，我們的要求是“餐后刷牙”及“早晚刷牙”。這樣算下來一天至少應(yīng)該刷五次牙---晨起，三餐后，睡覺前。如果再加上每天加餐及零食，大家就按照自己的飲食習(xí)慣算算吧。

刷牙的兩大工具：牙膏，牙刷。目前市面上有各種各樣的正畸牙刷，各位可以按需挑選。但這個不強(qiáng)求，專家建議患者使用的牙刷有兩大要素：“小頭”和“中毛”。而就牙膏而言，不做特殊要求。

我國地域范圍內(nèi)基本沒有低氟區(qū)，所以如果不是齲病易感患者無需長期使用含氟牙膏；三歲以下兒童不建議使用含氟牙膏；藥物牙膏也不建議連續(xù)使用，一支用完以后即可更換普通牙膏；如有慢性牙周炎等口腔疾病，患者則根據(jù)口腔情況遵醫(yī)囑使用藥物牙膏。有的患者會說，正畸時候一天刷那么多次牙，要用多少牙膏??！專家的回答是：早晚刷牙用牙膏+牙刷，日間刷牙僅使用牙刷即可！

牙齒怎么刷？簡單的說，全口所有的牙齒，唇頰側(cè)，舌腭側(cè)，還有上下牙咬合面都要仔細(xì)刷到，不留死角，這樣一圈刷下來一般應(yīng)該在3-5分鐘！

輔助保健

由于正畸治療期間口腔中有諸多治療元件，很多時候單純使用牙刷無法徹底清潔牙齒，就需要一些輔助工具，常用的有牙線、牙間隙刷、沖牙器以及漱口水?；颊呖梢愿鶕?jù)自己的實(shí)際情況選用合適的輔助工具幫助清潔牙齒。

要注意的是，所有的輔助工具都是在牙刷把牙齒表面絕大部分刷干凈以后使用的，單純使用輔助工具無法達(dá)到完全清潔牙齒的效果！尤其有些患者認(rèn)為不用刷牙，漱口水用用就好了，這樣是完全起不到清潔牙齒的效果的！不可本末倒置哦！