曝曬是色斑形成的重要原因，夏天紫外線強烈，經(jīng)過陽光照射后一些隱藏在肌底的色素在冬季全都顯現(xiàn)出來，再加上冬天空氣濕度驟減，皮膚變得干燥敏感更容易色素沉著。

色斑形成原因多樣防曬是關鍵

皮膚科醫(yī)生解釋，色斑屬于皮膚色素沉著過度，機理是黑素細胞數(shù)量增多或活性增強，色斑種類有遺傳的雀斑，內分泌性的黃褐斑、代謝性的瑞爾黑變病、藥物性的固定藥疹，還有炎癥造成的如曬傷留下的色斑等，無論哪種，紫外線照射是其中最重要原因之一，另外還有內分泌等因素。

因此，治療這些非病理性面部色斑的方法很多，首先去除產(chǎn)生色斑的原因，如調理內分泌，多食含維生素C的食物，減少日光過度照曬，不亂用祛斑化妝品等。

冬季祛斑是好時機也需綜合調理

專家介紹，皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由于角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子的作用，角質層保持一定的含水量，以維持皮膚的濕潤。

皮膚的外觀形態(tài)主要就與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性，隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低于10%時，皮膚就會出現(xiàn)干燥、粗糙及皺紋等。

因此，祛斑首先要避免長時間曬太陽；防止各種電離輻射；不要使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”；不要長期使用磨砂類皮膚產(chǎn)品；盡量少用控油類產(chǎn)品，水油平衡才是最科學的，不要一味的控油，要了解我們的皮膚生理規(guī)律；避免斑點產(chǎn)生，最關鍵的是補水和調節(jié)內分泌平衡。

所以最好的方法就是在冬季注意調理內分泌，如多食含維生素C的食物，不亂用祛斑化妝品等。