夏季陽光毒辣，很容易把我們的肌膚曬傷或曬現(xiàn)曬斑。

1、祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時(shí)間。

2、保持愉快的心情，緩解心理壓力。

3、保證全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，避免食用色素含量高的食物、飲料。

4、避免用含鉛、汞、堿、酸的護(hù)膚品，否則容易形成色素沉淀。

5、選擇無刺激的祛斑護(hù)膚品。