30歲就是一個(gè)讓人歡喜讓人憂年齡。30歲的女性，已逐漸蛻離青澀，處處綻放出成熟女性的誘人魅力。但就在這一不經(jīng)意間，淡淡的色斑已不識(shí)趣地爬上了面頰，若隱若現(xiàn)的眼角皺紋像揮之不去的魔咒，皮膚也開始失去之前的水嫩光澤。這一切都在告訴我們面部衰老正逐步走來。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院整形外科副主任魯峰教授指出，良好生活習(xí)慣的維持，積極的皮膚管理和適當(dāng)?shù)尼t(yī)療干預(yù)是這個(gè)年齡段面部年輕化的關(guān)鍵。

防曬是第一要?jiǎng)?wù) 水光針可為皮膚補(bǔ)充水分

防曬是需要嚴(yán)格注意的生活細(xì)節(jié)。紫外線是我們皮膚衰老的頭號(hào)敵人，任何肆意讓皮膚暴露在紫外線下的做法都會(huì)對(duì)皮膚造成不可逆的損害。

俗話說，女人是水做的。要保持水樣絲滑的皮膚，就需要讓皮膚經(jīng)常處于濕性的環(huán)境中，因此皮膚的補(bǔ)水同樣非常重要。由于皮膚屏障功能的存在，普通的面膜補(bǔ)水作用其實(shí)是非常有限的。最有效的皮膚補(bǔ)水的辦法一定是運(yùn)動(dòng)排汗。皮膚在身體充分運(yùn)動(dòng)后能開放所有的毛孔，就像久旱逢甘霖，充足的血供高效地完成了對(duì)我們的皮膚灌溉補(bǔ)水。

但現(xiàn)在的都市女性有多少能保持規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)？是否存在替代性的醫(yī)療解決方案？透皮的補(bǔ)水方案就能提供幫助，例如水光注射。水光針實(shí)際就是一組微針，透皮導(dǎo)入給真皮內(nèi)補(bǔ)充一定量的非交聯(lián)的透明質(zhì)酸，達(dá)到皮膚鎖水和補(bǔ)水的目的。

建立皮膚管理檔案

就像身體健康管理檔案，我們的皮膚也需要獨(dú)立的管理檔案。

皮膚美容醫(yī)生會(huì)詳細(xì)記錄您皮膚的所有信息，在此基礎(chǔ)上對(duì)我們的皮膚進(jìn)行分類管理，針對(duì)性的給出皮膚美容保養(yǎng)和化妝品的使用建議?，F(xiàn)在市面上的化妝品種類繁多，應(yīng)避免讓我們的皮膚盲目成為眾多產(chǎn)品的實(shí)驗(yàn)田甚至是犧牲品。通過皮膚美容醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)，我們能針對(duì)性地挑選適合我們皮膚類型的的化妝品和保養(yǎng)方案。

30歲左右我們的皮膚其實(shí)需要的醫(yī)療干預(yù)是很少的。適當(dāng)?shù)拿娌勘砬榧〖×Φ恼{(diào)整是有一定的必要性，特別是在面部表情肌運(yùn)動(dòng)頻繁的區(qū)域。持續(xù)低劑量的肉毒素維持能讓我們的“動(dòng)力性皺紋”平推5到10年出現(xiàn)。皮膚的淺色斑也不宜過于放任。IPL 強(qiáng)脈沖光俗稱光子了嫩膚是一個(gè)很好的選擇。通過IPL選擇性的光熱效應(yīng)能有效去除淺色斑，紅血絲等等，達(dá)到持續(xù)改善膚質(zhì)的效果。而且IPL 作用深度淺，幾乎無創(chuàng)傷，是維持皮膚質(zhì)地一個(gè)良好的選擇。

持良好生活習(xí)慣，積極的皮膚管理和適當(dāng)?shù)尼t(yī)療干預(yù)將為您的的青春靚麗保駕護(hù)航。如果您真的可以做到這幾點(diǎn)，恭喜你，5年以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你仍是30歲。

初遇衰老時(shí)的年輕化醫(yī)療建議：

1、尋找一個(gè)靠譜的皮膚美容醫(yī)生，挑選合適的化妝品和皮膚保養(yǎng)方案。

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)給皮膚補(bǔ)水，適當(dāng)時(shí)候可行水光治療。

3、對(duì)于出現(xiàn)的色斑切莫掉以輕心，IPL 是好的建議。

4、如果開始出現(xiàn)皺紋，請(qǐng)毫不猶豫選擇肉毒素，不要讓皺紋加深。

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