1，多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝。

2，定期保養(yǎng)肌膚，防止皮膚因?yàn)槭椥远沙凇?/span>

3，進(jìn)食時(shí)慢慢咀嚼食物，以鍛煉臉部肌肉。

4，太夸張或面無表情的講話方式都需要改善。

5，多喝咖啡以幫助排除多余水分。

6，遠(yuǎn)離煙酒，煙酒會(huì)破壞維生素C，對(duì)皮膚彈性構(gòu)成威脅。

7，改變高枕睡覺的習(xí)慣。

8，用溫水冷水交替洗臉，來促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。