按摩豐胸穴位1 、中脘穴、中府穴、靈臺穴

中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。 中脘穴：在肚臍上約 10 厘米。

想消除胸背脂肪，主要可按壓 3 個穴位：中府穴，中脘穴及靈臺穴。每次按壓 15 分鐘， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

靈臺穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

按摩豐胸穴位2、期門

穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。

豐胸原理：化淤解郁、通乳。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。 其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

按摩豐胸穴位3、膻中

穴位：胸骨正中線上，與第 4 、 5 根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。

豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

按摩豐胸穴位4、神封

穴位：胸口兩側(cè)，介于胸口正中與乳頭之間，距胸中行各 5 厘米處（約 3 指寬度）。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。 其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

按摩豐胸穴位5、乳根

穴位：下緣，胸部兩側(cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各 10 厘米（兩倍于 3 指寬度）外側(cè)處。

豐胸原理：健胸、通暢乳腺。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。 其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

按摩豐胸穴位6、大包

穴位：腑窩下，距腑下約 14 厘米處（兩倍于四指寬度）。 按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。 其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。 豐胸原理：化淤解郁、通乳。

按摩豐胸穴位7、少澤

穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方。

豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。

按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。 其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。

按摩豐胸穴位8、乳中

空位：身體平躺，位于乳頭的中央。 按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。 其它功效：改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。 豐胸原理：豐胸、使堅挺。