作用一：清暑止渴

木瓜能夠清暑化濕，能夠生津止渴，在夏季暑熱的天氣，吃一些木瓜的相關(guān)飲食，能很好地消暑。

作用二：清熱潤肺

冰糖木瓜，能夠起到清熱潤肺的作用，對于那些肺熱干咳，虛熱煩悶的癥狀有很好的療效；而熟木瓜和柿餅加水煎服，能夠治療氣喘性咳嗽。

作用三：美容潤膚

木瓜中含有的營養(yǎng)成分容易被皮膚吸收，能夠起到潤膚的功效。