木瓜湯

材料：木瓜400克，黃豆芽200克，銀耳20克，胡蘿卜、香菇各適量，紅棗少許，鹽適量。

做法：1、黃豆芽洗凈，木瓜不削皮切塊，去籽，切成條狀，胡蘿卜去皮切條，香菇去蒂洗凈備用。

2、起油鍋，將黃豆芽炒香，紅棗洗凈，銀耳泡發(fā)去蒂。

3、放入其余材料轉(zhuǎn)入煲中，加水以中火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮約一個小時左右，加鹽調(diào)味即可。

功效：本品營養(yǎng)豐富，能滋陰益氣、豐胸美容，愛美的女性朋友不要錯過，可以經(jīng)常食用。

木瓜花生雞爪湯

材料：雞爪250克，木瓜150克，花生仁50克，鹽、雞精各適量。

做法：1、雞爪洗凈，氽水，木瓜洗凈，去皮去籽，切塊，花生仁洗凈，浸泡。

2、將雞爪、木瓜、花生仁一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢慢燉。

3、至木瓜變色熟軟后，調(diào)入鹽、雞精即可。

功效：木瓜、花生、雞爪都是豐胸的佳品，此湯不僅能美容潤膚，對需要豐胸的女性朋友來說更是一個不錯的選擇。