1、蒲公英山楂茶

肝胃郁熱型-屬熱底體質(zhì)，或是很喜歡吃辣的人，乳房容易起硬塊。

材料：蒲公英3g、山楂3粒、水1000cc

制法：將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可，當(dāng)天飲。

2、薇（玫瑰）茶

肝氣郁血型-情緒不穩(wěn)定、容易發(fā)怒，也容易憂郁。這種人的乳房經(jīng)絡(luò)不暢通，生理周期前乳房脹痛，產(chǎn)后乳汁分泌亦容易不足。

材料：薔薇 9g、香附3g、熱水300cc

制法：將所有材料注入熱水后，當(dāng)天飲。

3、桂圓紅棗茶

氣血不足型-先天性的體質(zhì)虛弱，也可能是由于營養(yǎng)不足，導(dǎo)致扁平胸部，產(chǎn)后乳汁分泌亦不足。

材料：龍眼肉 5~6粒、紅棗3粒、水250cc

制法：將全部材料置于鍋內(nèi)，待煮沸后即可，當(dāng)天飲。