蛤蜊蘑菇濃湯

鮮美的蛤蜊湯里富含大量的礦物質(zhì)鋅 和銅，有助于胸部脂肪細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)。此外，它還能滋陰潤(rùn)燥，除去心火。對(duì)于容易煩躁的產(chǎn)后女人而言，這還是調(diào)理內(nèi)分 泌的佳品。

耳木瓜湯

在下午茶時(shí)間可以多食用銀耳木瓜湯 。銀耳滋陰去火，讓人心氣平和，木瓜中的凝乳酶有通乳的作用，能促進(jìn)胸部發(fā)育 。兩種食物結(jié)合起來，產(chǎn)后豐胸效果更有效。

花生豬腳湯

女人產(chǎn)后容易患憂郁癥，可以食用花 生豬腳湯來改善內(nèi)分泌，讓心情愉悅。花生能夠催乳，豬腳富含膠質(zhì)，都是對(duì)胸部塑形有不錯(cuò)的好處。

木瓜牛奶

木瓜有助于胸部的發(fā)育，當(dāng)木瓜牛奶配合在一起的時(shí)候，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯(cuò)的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。