酸奶和青木瓜搭配

用無糖酸奶搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁即可。青木瓜一直都是最好的豐胸的食物，主要是它含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

酸奶和煉乳搭配

酸奶與練乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。酸奶搭配煉乳食用，能夠刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部發(fā)育，達到減肥豐胸的完美效果?；蛘呖梢栽谡{(diào)配欽品時可多制一些，在每晚沐浴過后，將其涂在胸部，順時針逆時針交替為胸部按摩，最少15分鐘，以胸部感覺發(fā)熱為好，便可以輕松達到豐胸的效果。

酸奶和核桃搭配

單純的核桃沒有豐胸的作用。核桃是有補氣血作用的，所以吃核桃有一定的補養(yǎng)作用，而女人最該關(guān)注的就是氣血之養(yǎng)，氣血榮則經(jīng)絡(luò)通，簡單的說就是能刺激乳腺的豐隆，從而達到豐胸的效果。酸奶搭配核桃，可以減少進餐量，同時可以通過核桃來養(yǎng)血氣，刺激乳腺豐隆，從而達到良好的豐胸效果。