老年斑又叫老年疣，在醫(yī)學上稱為脂溢性角化癥，是不少老年人最常見的良性表皮增生性腫瘤，好發(fā)于顏面，手背，胸，背等部位。那么，為什么大多數(shù)老年人都有老年斑呢？需要護理嗎？

1、老年人由于細胞代謝機能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，會產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

2、人體內(nèi)含有一種抗氧化作用的過氧化歧化酶，它能夠有效地抵抗自由基的傷害，能夠抗擊衰老，但是隨著年齡的增大，體內(nèi)這種物質(zhì)不斷的降低。由此，就會導致自由基相對增加，由于自由基的破壞，以及長期毒素的堆積就會出現(xiàn)老年斑。

3、人到老年之后體內(nèi)的新陳代謝就會變得越來越緩慢，細胞功能逐年加速衰退，血液循環(huán)也會變得越來越緩慢。加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化，體內(nèi)的脂肪攝入量不斷的失衡，使得棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中，從而出現(xiàn)老人斑。

4、中醫(yī)認為老人斑的形成是因為進入老年期后肺氣虛衰，氣血不足，皮膚腠理失養(yǎng)，是長老人斑的根本原因。

盡管老年斑屬于良性表皮增生性腫瘤，但是，也是有害而無益的。輕則引起表面潰爛出血，如果聚集在體表的細胞膜上也會侵害人體內(nèi)各系統(tǒng)器官，會使血管發(fā)生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗塞。重則積存于腦細胞，影響腦功能，從而加速了腦衰老過程，還會引起老年人記憶、智力障礙、抑郁癥，甚至老年癡呆等，因此，出現(xiàn)老年斑應注意護理。

建議加強營養(yǎng)，平時多食用含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、 柿子、胡蘿卜、南瓜及水果蔬菜等。此外，還要避免皮膚過多暴曬，防止紫外線的刺激，保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。