絕招NO.1：運(yùn)動(dòng)豐胸

適宜對象：打造“S”線條的女性

招示講解：胸部既不扁平，也不下垂，更沒有發(fā)育不良的反應(yīng)，不過，她們依然投身于“豐胸大軍”之中。

這類女性的豐胸目的旨在打造更加完美的身材曲線。因此，運(yùn)動(dòng)豐胸最適合她們，既方便，又可以達(dá)到理想效果。

豐胸瘦腹塑臀的SPA按摩法 最常見的運(yùn)動(dòng)方法包括游泳、俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等。值得注意的是，背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發(fā)育。

因此，平時(shí)在家中，你還可以按照以下動(dòng)作進(jìn)行豐胸運(yùn)動(dòng)：半蹲下后，讓腰、背挺直貼在墻上，雙手置于膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。

為了豐胸，你可以做：迷人胸線 長久擁有D杯胸圍的四大招 溫馨提醒：對于“美胸”的追求千萬不可盲目，其實(shí)，多做做運(yùn)動(dòng)，胸部自然而然地就會(huì)美麗堅(jiān)挺。

絕招NO.2：整形豐胸

適宜對象：乳房切除者、先天發(fā)育不良者

招示講解：這兩類女性都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是肌體已經(jīng)發(fā)生了改變，這就需要后天的外在手段進(jìn)行彌補(bǔ)。因此，最為有效的方式，首選——整形豐胸。

整形豐胸手術(shù)多種多樣，而諸如上述情況的女性，自身肌體補(bǔ)充和假體植入無疑是最佳的兩種手術(shù)。 當(dāng)女性的乳房因?yàn)榛疾〉木壒时磺谐?，自然而然?huì)出現(xiàn)扁平、下垂的情況。

自身肌體補(bǔ)充就是在身體的腹肌、胸肌等部位取下較好的肌肉，然后植入乳房里。自身肌體補(bǔ)充最大的好處就是可以減輕排斥效應(yīng)，疼痛感明顯降低。

而先天性發(fā)育不足的女性，選用假體植入更加合適。因?yàn)橄忍煨栽斐傻牟涣己瓦z傳因素有關(guān)，說明自身的肌體不適合乳房生長，假體則恰恰可以去彌補(bǔ)乳房的缺陷，促進(jìn)乳房形狀的改變。

溫馨提醒：任何整形手術(shù)都具有風(fēng)險(xiǎn)，因此，選擇正規(guī)的整形醫(yī)院才是獲取美麗的第一步。